الرياضة في أمريكا

تمثل الرياضة البدنية جزءاً لا يتجزأ من حياة الكثيرين، ممن يهتمون بصحتهم النفسية والجسدية والذهنية، وهي عبارة عن مجهود بدني يتم ممارسته بشكل دوري وفقاً لقواعد معينة متفق عليها، ولا تقتصر فوائد الرياضة على الصحة فحسب، بل لها الكثير من الفوائد النفسية والاجتماعية ومن أهمها:

• تقوية عضلات الجسم.
• القضاء على الدهون المتراكمة.
• الحماية من الإصابة بكثير من الأمراض المزمنة.
• تقوية جهاز المناعة.
• تأخير الإصابة بأعراض الشيخوخة.
• زيادة الثقة في النفس.
• محاربة الإصابة بالأمراض النفسية.
• القضاء على التفكير السلبي.
• بناء صداقات وعلاقات اجتماعية قوية.
• تعزيز العلاقات الأسرية.

أهمية الرياضة البدنية في أمريكا

الرياضة البدنية هي جزء من ثقافة الشعب الأمريكي فهم يؤمنون بفوائد الرياضة على الصحة ومدى أهميتها في تعزيز الثقة بالنفس، ولذا تجد ارتباطاً وثيقاً بين التعليم وأنواع الرياضة في أمريكا، حيث تجد في مختلف المدارس والجامعات تكون الفرق الرياضية كواحدة من أهم الأنشطة التي يتم ممارستها في كافة المؤسسات التعليمية في الولايات المتحدة.

أهم 10 رياضات يتم ممارستها في أمريكا

فيما يلي أكثر أنواع الرياضة شعبية في الولايات المتحدة الأمريكية بالترتيب:

1- كرة القدم

وهي الرياضة البدنية الأكثر شهرة في أمريكا، حيث تحظى بنسب مشاهدة عالية، وتشير الإحصائيات إلى وجود نحو مليوني رياضي في المدارس الثانوية الأمريكية، ونحو 100 ألف لاعب كرة قدم في الجامعات والكليات.

2- البيسبول

وتحتل المركز الثاني ضمن الرياضة البدنية التي تحتل شعبية واسعة لدى الشعب الأمريكي، حيث يستطيع الأشخاص ممن هم متوسطي الطول والوزن ممارستها في كل مكان في أمريكا، خاصة المدارس الثانوية والجامعات.

3- كرة السلة

هناك الكثير من فرق كرة السلة في جميع أنحاء الولايات الأمريكية، وهي تكتسب شعبية يوماً بعد يوم، ويتم ممارسة هذا النشاط في الملاعب المجهزة خصيصاً في مختلف المدارس الثانوية والجامعات.

4- هوكي الجليد

وهي لعبة تحتاج إلى فريقين لممارستها على الجليد باستخدام عصا الهوكي وقرص صغير، وباتباع عدد من القوانين والضوابط، ويعد الدوري الذي يقام في أمريكا لهذه اللعبة من أقوى الدوريات في العالم.

5- الغولف

تضم أمريكا مئات ملاعب الغولف الرائعة في جميع أنحائها، حيث تعد من الرياضات ذات الشعبية الكبيرة، وهي لا تحتاج إلى كثير من الحركة وبذل الجهد، ويتم ممارسة اللعبة في مساحة خضراء واسعة.

6- التنس

لا تخلو الحياة في أمريكا من الاستمتاع بممارسة رياضة التنس من جميع الأعمار والمستويات، وقد لُعبت لأول مرة في أمريكا في عام 1874، ولها فوائدها العديدة خاصة في تقوية العضلات وتعزيز صحة القلب.

هناك أنواع أخرى من الرياضة البدنية التي لها شعبية كبيرة بالنسبة للشعب الأمريكي ومن بينها:

• المصارعة.
• سباق السيارات.
• الدفاع عن النفس.
• رياضة المشي.

وتُخصص لها الملاعب المجهزة، والأماكن الخاصة التي يمكن ممارستها فيها، ويتم الاهتمام بها كأنشطة لا منهجية في المؤسسات التعليمية مثل المدارس والجامعات، وكمثال على ذلك فإننا نجد معظم الأشخاص كباراً وصغاراً يجعلون رياضة المشي جزءاً لا يتجزأ من مهامهم اليومية.

يعرف الأمريكيون فوائد الرياضة على الصحة جيداً لذا لا يخلو نمط الحياة في أمريكا من ممارستها خاصة رياضة المشي، وكرة القدم، حيث يعدان من أنواع الرياضة ذات الفوائد العظيمة على الإنسان على المستوى الصحي والعقلي والاجتماعي والنفسي، أضف إلى ذلك أنها تمنح اللاعبين والمشاهدين المتعة والإثارة.